荠菜摘掉烂叶,用清水冲洗干净。放入开水中焯30秒,捞出过凉,切碎。
大米放入碗中清水洗两遍,加入少许植物油及盐,搅拌均匀。
大米放入砂锅中,加入10碗清水,中小火煮5分钟,开大火煮开,调小火煮30分钟。煮至粘稠。
将切碎的荠菜加入到煮好的粥里,煮开后关火,盖盖焖2分钟。
午餐肉切成0.5CM的粒。
平底锅加入少许油,放入午餐肉粒,煎制表面变硬。
粥盛入碗中,加入煎制过的午餐肉粒。也可根据自己的口味加入适量盐和胡椒调味。
也可以将荠菜换成自己喜欢的青菜。