“鲜辣焖生菜”无油零热量！吃一盆也不会胖～几分钟搞定的健康美味～

作者： 喂你吃一口呀

比蚝油生菜和蒜蓉生菜还要低热量的生菜做法！几乎0热量，减肥可以任性吃～😜 （尹正焖菜最近火了，肯定得尝试下啦 用到了味好美鲜辣粉和胡椒粉～ 鲜香辣辣的，浓郁解馋又不怕胖～

用料

• 生菜 1大把
• 味好美鲜辣粉 1勺
• 味好美白胡椒粉，味好美黑胡椒粉 各半勺
• 酱汁其他用料 生抽一勺，开水3勺，盐半勺，糖半勺

“鲜辣焖生菜”无油零热量！吃一盆也不会胖～几分钟搞定的健康美味～的做法步骤

步骤 1

生菜洗干净，控干生水，不用煮熟～

步骤 2

调碗酱汁：鲜辣粉半勺，黑胡椒粉半勺，生抽一勺，开水3勺，盐半勺，糖半勺（尝下味道，喜欢醋的再放点醋～）

步骤 3

锅烧热倒入生菜和酱汁，炒均匀～

步骤 4

盖上盖子焖3分钟左右，软了就可以吃啦～

菜谱创建时间：2021-04-09 19:26:03