肥牛拌面，10分钟就出锅

作者： 李家妈妈美食

这是我减肥期间吃的晚餐，简单营养，低脂饱腹，少油少盐，营养全面，做法又特别简单，喜欢的朋友赶紧试试吧。

用料

• 肥牛 1盒
• 面 1个
• 鸡蛋 1个
• 洋葱 半个
• 盐 1勺
• 黑糊椒酱 2勺
• 黄油 1块

肥牛拌面，10分钟就出锅的做法步骤

步骤 1

肥牛热水下锅，焯一分钟，这样可以减少肉腥味。

步骤 2

西兰花用盐水浸泡5分钟，水开后下锅，加少许盐，煮2分钟就可以了。

步骤 3

勺子刷一层油，打入一个鸡蛋，水开后转小火，把勺子放入水中，煮5分钟左右。

步骤 4

在炒肥牛之前，先把面条煮一下，水开后下面条，加1勺盐，用中小火煮4分钟左右。

步骤 5

洋葱切小丁，锅热后放黄油，倒入洋葱炒出香味。

步骤 6

倒入焯水后的肥牛，加2勺黑胡椒酱，翻炒均匀就可以了。

步骤 7

开吃啦，超美味。

菜谱创建时间：2021-04-13 22:44:08