减肥必吃的低脂无米蛋炒饭-做法超级简单

作者： 哈尼U

减肥是女人一辈子的事业。 这道低脂无米蛋炒饭，做法超级简单，重点是热量很低，太适合减肥的集美了😍

用料

• 鸡蛋 2个
• 花菜 半个
• 黄瓜 半根
• 肉 50克

减肥必吃的低脂无米蛋炒饭-做法超级简单的做法步骤

步骤 1

❶肉切小丁、黄瓜切小丁、菜花切碎、打两个鸡蛋加一点盐搅匀。

步骤 2

❷炒好鸡蛋盛出备用，再炒好肉丁盛出（加一点生抽蚝油，我用的黑椒烤排肉，所以没有额外加盐）

步骤 3

❸炒菜花黄瓜，一两分钟即可，菜很容易熟。口味重的可在此过程中再加入喜欢的佐料。

步骤 4

❹把炒好的肉蛋倒进菜花黄瓜锅里，继续翻炒1.2分钟即可出锅。

步骤 5

😍装盘开吃咯！ 简单美味的减脂餐，吃起来吧！

菜谱创建时间：2021-04-16 11:28:39