减肥晚上的快手焖菜

作者： 香菇香菇你会开花吗

减肥总是坚持不下来，想吃好吃的。 看了尹正的减肥焖菜，结合自己的方法试了一下，也太好吃了吧！吃完很有饱腹感！ 💯调料很少，吃的都是蔬菜的原味，真的很棒。

用料

• 南瓜 1块
• 荷兰豆 1小把
• 胡萝卜 根
• 白菜 2片
• 选择任何东西都可以调配的～
• 盐 适量
• 黑胡椒 适量

减肥晚上的快手焖菜的做法步骤

步骤 1

备菜

步骤 2

热锅放了一丢丢油。 先炒难炒的。

步骤 3

翻炒一会会把其他食材放进来，翻噔翻噔

步骤 4

放丢丢水，盖盖子小火焖。因为有南瓜，我焖了4分钟。 (我的锅是全密闭的，如果会跑气可以多放一丢丢，免得糊锅)

步骤 5

叮～撒盐和黑胡椒，搅拌搅拌。 关火装盘。

步骤 6

水煮蛋是单独煮的。 尝尝，好好吃～

减肥晚上的快手焖菜的小贴士

想焖什么就焖什么都可以～

菜谱创建时间：2021-04-16 12:21:47