

所有材料准备 甜椒洗净放到明火灶上烤焦外皮,随后用流水洗净,也可以切块用烤箱烤15分钟

洗好甜椒切块放入搅拌机,根据自己的口味加入 一颗大蒜、适量盐、黑胡椒、滴几滴橄榄油和辣椒汁

打好尝下味道,放一旁待用

洋葱切丝,鸡胸肉切条 鸡胸脯肉加入:盐、酱油、蚝油、糖、料酒、松肉粉、生姜粉、咖喱粉、洋葱 腌制 五花肉加入:酱油、糖、料酒、松肉粉、生姜粉、韩式辣酱、洋葱 腌制 腌制15-30分钟

期间准备点卷饼的配菜 这里我准备了千张、黄瓜条和香菜 你可以根据你自己的喜好调整为 生菜叶、番茄、生洋葱之类的

锅内小火 不放油烙饼 每面1分钟 这里我买的是现成的卷饼 各位心灵手巧的姐姐们也可以自己烙噢!

把鸡胸肉和五花肉分别炒熟,五花肉可以炒得焦一点

开始组装!最底下一勺调好的甜椒酱,放入配菜,滴上辣椒汁

撒香菜,不喜欢的可以不放 这里要是放片芝士会更香哦!

卷好 开吃!
对于肉类的选择,大家也可以使用肉沫,口感也别有风味!














