准备食材,洗净备用,胡萝卜、芦笋切小块
鸡胸肉洗净,用盐和黑胡椒粉腌制15分钟,煮锅中加适量清水和姜片煮开,加入鸡胸肉煮熟,再将放凉后的鸡胸肉撕成鸡丝
胡萝卜、芦笋焯水煮熟捞出沥干水份备用
鸡蛋打散,平底锅内倒入适量油加热,倒入蛋液煎成金黄色的蛋饼
然后切成丝或块
煮一锅水,煮荞麦面
煮熟后过冷水
打开6月香豆瓣酱
一勺豆瓣酱
加入二勺温水一起调和成拌面酱
捞出荞麦面装盘,旁边码上鸡蛋丝、芦笋、胡萝卜丝、鸡肉丝
吃之前淋上豆瓣酱拌面酱即可
成品图:蔬菜鸡肉拌荞麦面