【西芹百合腰果】清脆爽口，润肺安神，健康减脂

作者： 小爱艾米

用料

• 鲜百合 2个
• 西芹 3根
• 胡萝卜 1根
• 腰果 50克

【西芹百合腰果】清脆爽口，润肺安神，健康减脂的做法步骤

步骤 1

西芹洗净叶子摘掉，可以用刮刀把内外比较老的纤维刮掉，这样口感比较脆嫩 切长段

步骤 2

胡萝卜切薄片 百合洗净，一瓣瓣掰开，百合片谁的一些黑点点抠掉 腰果适量

步骤 3

西芹，胡萝卜，百合都先焯水盛出，炒的适合比较容易熟 锅中烧热油，放入焯过水的西芹百合胡萝卜，加入少许蚝油，适量盐 最后加入腰果翻炒一下下就可出锅

步骤 4

百合甜甜的 西芹脆脆的 腰果香香的 健康美味哈

【西芹百合腰果】清脆爽口，润肺安神，健康减脂的小贴士

也可搭配虾仁或者黑木耳 西芹可以用削皮刀挂掉内外表面的比较老的纤维，这样吃起来口感比较好哦

菜谱创建时间：2021-04-19 21:55:27