自制低卡蜜豆麻薯奶茶

作者： 姚小胖MissYiu

健康还饱腹，热量也没有外卖奶茶那么高，甜度基本就靠蜜红豆，也就三分甜的样子吧(✪▽✪)

用料

• #奶茶底材料
• 红茶包 1包
• 牛奶 250克
• 蜜豆 适量
• #鲜奶麻糬材料
• 木薯粉 15克
• 牛奶 160克
• 糖 5克

自制低卡蜜豆麻薯奶茶的做法步骤

步骤 1

木薯粉+牛奶+糖搅拌均匀

步骤 2

小火加热成麻糬状，放凉备用

步骤 3

奶茶机茶漏中倒入一袋红茶叶，加入300ml清水，启动“萃煮”程序

步骤 4

杯中倒入蜜豆

步骤 5

再加入放凉的麻糬

步骤 6

倒入萃煮好的红茶

步骤 7

加入牛奶

步骤 8

一杯低卡的蜜豆麻糬奶茶就做好啦

菜谱创建时间：2021-04-25 10:35:33