黑椒芦笋口蘑炒虾仁

作者： 圆圆公主1125

哈喽～我是圆圆！今天和大家分享这道黑椒芦笋口蘑炒虾仁，鲜美可口，好吃不长肉！低卡低脂高蛋白，对于正在减脂的小伙伴非常友好！零基础 一学就会哦～

用料

• 芦笋 1把
• 虾仁 12只
• 口蘑 6个
• 蒜 4瓣

黑椒芦笋口蘑炒虾仁的做法步骤

步骤 1

准备好所有食材

步骤 2

把芦笋洗净切段

步骤 3

把口蘑洗净切片

步骤 4

把大蒜切末

步骤 5

虾仁里加入1勺料酒+半勺生抽+少许食盐+少许黑胡椒粉，一起抓匀腌制一下

步骤 6

锅里烧水，水开后加入少许食盐、食用油，倒入芦笋焯水捞出

步骤 7

热锅烧油，倒入虾仁，翻炒变色盛出备用

步骤 8

锅中就底油，倒入蒜末口蘑翻炒至软、放芦笋、虾仁一起翻炒

步骤 9

加入1勺生抽+1勺蚝油+少许黑胡椒，翻炒入味即可~

菜谱创建时间：2021-04-26 16:46:19