榴莲壳只要里的的这个白色部就
取出
榴莲核我也一起煮汤
取核
当然也可以不用核,自己喜欢
食材准备好,飞水,鸡,瘦肉都要切开
飞水
药材洗干嘛
水开后放下所有材料
这图是没煲好的,因为忘记拍煲好的图片了😅
我是4个人喝汤的量,大家根据自己人多来增加,榴莲壳我是一个榴莲所有的壳拍被我放下去。大家人多可以增加肉类的量,鸡或瘦肉都行