蔬菜鸡丝玉米面饼

作者： 噼里啪啦咚咚咚咚锵

无油低卡营养均衡的减脂饼饼( ˃̶̤́ ꒳ ˂̶̤̀ )

用料

• 玉米面 克
• 即食鸡胸肉 1袋
• 魔芋丝 1盒
• 绿甘蓝 2片
• 盐 适量
• 生抽 1/2勺
• 蚝油 1勺
• 黑胡椒粉 适量

蔬菜鸡丝玉米面饼的做法步骤

步骤 1

绿甘蓝切丝，芋丝洗一下简单切一下，即食鸡胸肉撕成细丝

步骤 2

加入适量玉米面，少量多次加水，和成比较稠的糊糊

步骤 3

锅中不放油，放入糊糊整形，大概1.3cm厚度，文小火盖盖闷煎3min

步骤 4

翻面，2min

步骤 5

出锅啦

菜谱创建时间：2021-05-04 11:19:00