

食材预处理:香蕉切片;火腿肠切细丁;海苔片剪条

食材预处理:鸡蛋沙司制做:水煮鸡蛋去壳,压碎

食材预处理:拌入20克低脂沙拉酱、黑胡椒碎、盐拌匀

吃法一棉花糖吐司:将吐司片上涂抹上奶酪,铺上香蕉片和棉花糖

烹饪锅调烤箱模式(或使用烤箱),放上装饰好的吐司

烘烤8~10分钟即可,拿出淋上巧克力将即可

吃法二肉松卷吐司:将吐司四个边切除

将鸡蛋液、火腿丁、小葱花搅匀,将吐司放入双面沾上蛋液,

煎烤炉温度190度(或使用平底锅),烤盘上涂抹黄油,放上吐司撒上黑芝麻两面煎金黄色

卷起来两头抹上沙拉酱,粘上肉松即可

吃法三火腿鸡蛋吐司:将吐司四边切除,涂抹上沙拉酱和蕃茄酱

放上火腿片和鸡蛋沙司盖上吐司,从中间切开

然后刷上蛋黄液,中间包上海苔片;

煎烤炉温度190度(或使用平底锅),烤盘上涂上黄油,四面煎金黄色即可

完成














