搅一搅拌一拌即可的无油无糖红薯饼干

作者： 静等花开0113

小长假结束以后，最痛苦的就是体重增加。今天来做点低脂零食吃吃吧！材料简单，搅一搅，拌一拌就好了

用料

• 红薯泥 170g
• 鸡蛋 一个（50g）
• 低粉 110克
• 黑芝麻（可选） 5g

搅一搅拌一拌即可的无油无糖红薯饼干的做法步骤

步骤 1

首先红薯蒸熟，取170g压成泥

步骤 2

加入一个鸡蛋

步骤 3

搅匀

步骤 4

再加入110g低粉，用刮刀压拌至无干粉。随自己喜欢可以加入5g黑芝麻，预热烤箱。

步骤 5

状态如图

步骤 6

装入裱花袋，挤成您喜欢的形状即可。挤好以后收的时候要适当往下压一下，更方便提起裱花嘴。

步骤 7

全部挤好

步骤 8

放入预热好的烤箱，170°烤25分钟。

步骤 9

时间到，放烤网晾凉即可。

菜谱创建时间：2021-05-06 19:38:11