减脂餐 超级好吃鸡腿肉

作者： 冰冰9812

好次啊（家里没包菜了，用的白菜代替的）

用料

• 鸡腿 1-2只
• 红彩椒 1个
• 包菜硬芯 适量
• 蒜末姜片 适量

减脂餐 超级好吃鸡腿肉的做法步骤

步骤 1

锅烧空气转小火下入鸡皮编油，炒出烧烤香味下入鸡腿肉翻炒变色

步骤 2

鸡腿肉完全变色后下一盖料酒翻炒30秒， 下入姜片和葱段翻炒均匀下入包菜炒到微微变塌加入1勺生抽1勺老抽不用加水转最小火，盖盖用包菜自身的甜味焖8分钟

步骤 3

开盖撒入红椒条炒至断生，最后一小撮盐调味，1把辣椒面，1把熟芝麻扒拉均匀出锅

菜谱创建时间：2021-05-11 21:14:52