准备好食材
生菜去根,将叶子掰下来洗净
蒜切末
锅中烧水,加入盐和油
水开下入生菜
快速捞出放入凉水中
捞出控水摆入盘中
调个料汁,碗中放入味道美臻品蚝油
加入味达美臻品特级生抽
加入淀粉
加入水搅拌均匀
起锅烧油,油温6成热放入蒜末煸香
加入料汁熬成浓稠透亮状
出锅浇到生菜上,放上红辣椒丝点缀
色泽碧绿,味道清爽
生菜焯水时加入盐和油,能使生菜保持翠绿的颜色,焯水时间不能过长,10秒中即可