一杯开胃水果茶

作者： 33妈妈私房菜

小盆友老是积食、口臭、厌食…… 不妨可以试试这个～～“水果茶”

用料

• 苹果 1个
• 干山楂 6-8片
• 红枣 6颗
• 无花果 4个
• 蜜枣 1个
• 冰糖 1坨
• 陈皮 1-2片

一杯开胃水果茶的做法步骤

步骤 1

①个苹果，今天我勤快的消掉皮，为了不浪费盐去洗苹果皮…哈哈 （其实苹果皮也很有营养价值，只是小盆友不爱吃皮） 红枣、山楂片、陈皮、无花果洗净备用 冰糖按照自己喜好准备哈…

步骤 2

给红枣来个穿心去核……别考我用啥办法，我就是用粗暴的方法： 将红枣一刀两半，刀尖戳他…的核，用刀尖给硬生生的挖出来的… 网上有去核的神奇，买了还没到…下回用到再介绍哈(ღ˘⌣˘ღ)

步骤 3

如视频所示………………～

步骤 4

一锅冷水，将所有洗净的东西倒入…… 开始忘记无花果了…本人喜欢无花果，所以都会丢几颗…哈哈

步骤 5

大火煮沸他………煮煮煮……一开始可以盖盖子，但一定要看火哟！避免喷出来……

步骤 6

盖子一冒烟……开盖……

步骤 7

转小火再煮个3-5分钟就ok啦！

步骤 8

盛出来凉凉……放冰箱…… 口感是酸酸甜甜～好滋味~

一杯开胃水果茶的小贴士

家里有养生壶都可以用来煮这个哟…… 我笨，做完才想起来……哈哈哈～。～//

菜谱创建时间：2021-05-25 20:16:33