减肥可吃 裙带汤
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作者：
冰冰9812
200克去皮的鸡腿肉 一共200多卡不到300卡
用料
裙带菜
1把
葱花
适量
去皮鸡腿
1-2只
去籽干辣椒段
适量
减肥可吃 裙带汤的做法步骤
步骤 1
裙带菜泡发20分钟，挤干切段备用 鸡腿肉煎至上色，切成段备用
步骤 2
把切成段的裙带菜放少许芝麻香油，适量蒜泥，料酒炒出鲜味 倒入适量清水和鸡腿，水开后➕适量去籽的干辣椒，1勺酱油，大葱，盐，熟白芝麻即可。
菜谱创建时间：2021-05-25 21:34:37
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