快手菜❤️西红柿炒花菜

作者： 舞之遥

简单方便又有营养～

用料

• 花菜 1颗
• 西红柿 1个
• 生抽 1勺
• 盐 1茶勺
• 糖 1茶勺
• 蕃茄酱 适量
• 葱姜蒜末 适量
• 橄榄油 适量

快手菜❤️西红柿炒花菜的做法步骤

步骤 1

花菜剪成小朵儿 冲洗后在清水中放入少许小苏打和盐 浸泡20分钟后冲洗干净

步骤 2

清水烧开放入一茶勺盐 将花菜放入滚水中焯烫1分钟 捞出用凉水冲一下降温 沥干水分备用

步骤 3

热锅入油

步骤 4

葱姜蒜末爆香

步骤 5

放入洗净切好的西红柿

步骤 6

按压成泥后放入1茶勺白糖和适量番茄酱 翻炒均匀

步骤 7

然后放入花菜

步骤 8

翻炒均匀后放入生抽和海盐

步骤 9

翻炒均匀后就可以出锅了❤️

快手菜❤️西红柿炒花菜的小贴士

花菜焯水一定不要超过一分钟哦，不然影响口感。

菜谱创建时间：2021-05-25 23:45:29