简单易做，营养又健康的南瓜蒸百合

作者： 海霞5627_q6e8

又到了吃百合的季节，百合可润肺止咳，益气安神，南瓜营养丰富，帮助胃肠道消化，调血糖，降血压，美容养颜，可以说老少皆宜，就做了这南瓜百合。

用料

• 百合150 克
• 南瓜100 克

简单易做，营养又健康的南瓜蒸百合的做法步骤

步骤 1

准备一块南瓜。

步骤 2

兰州的特级百合是比较好的，六年生的。

步骤 3

南瓜去除瓜瓢，百合冼净。

步骤 4

把洗好的百合放上南瓜上。

步骤 5

蒸好的样子。

步骤 6

吃完菜之后再吃点南瓜百合，感到挺舒服的。

简单易做，营养又健康的南瓜蒸百合的小贴士

喜欢吃甜的可再上面倒点蜂蜜，不过我觉得两者都挺甜的，我也没放。

菜谱创建时间：2021-05-30 22:25:55