灯芯草莲子瘦肉汤

作者： 妍晓晓

这几天孩子晚上睡觉不踏实，还流口水，煲个灯芯草汤给她喝，清润去心火

用料

• 瘦肉 180克
• 灯芯草 10个
• 莲子 适量
• 麦冬 适量
• 玉竹 适量
• 蜜枣 1个

灯芯草莲子瘦肉汤的做法步骤

步骤 1

灯芯草，莲子，麦冬，玉竹，蜜枣

步骤 2

瘦肉焯水，所有食材洗净加满清水

步骤 3

煮开后转中小火煲一小时

步骤 4

煲好后加少许盐调味即可

步骤 5

清甜好喝

菜谱创建时间：2021-06-03 15:52:55