韓式香蔥海鮮煎餅

作者： Gaby的健康减脂厨房

用料

• 面粉 克
• 鸡蛋 个
• 小葱 根
• 虾，魷魚 只
• 盐🧂胡椒粉 克

韓式香蔥海鮮煎餅的做法步骤

步骤 1

麵粉➕蛋液和少許水調勻，加鹽調味。不粘鍋放少許油，淋入一點面糊，放上香蔥。

步骤 2

再淋一點麵糊，放上提前用鹽和胡椒料酒碼味的海鮮。

步骤 3

放點彩椒(可以不放)淋上麵糊，再淋全蛋液，蓋鍋蓋燜一下，底部凝結後翻面煎熟即可。

步骤 4

做早餐營養還蠻均衡的。

步骤 5

減脂的同學少放點油煎，不苛求的同學油多一點更香。

菜谱创建时间：2021-06-04 12:44:53