减肥餐—牛奶蒸蛋

作者： 爱养生的笑笑

用料

• 鸡蛋 3个
• 牛奶 150 ml

减肥餐—牛奶蒸蛋的做法步骤

步骤 1

找个碗

步骤 2

打3个蛋，用筷子打散后，再用滤网过滤一遍

步骤 3

倒入牛奶，搅拌均匀后，隔水蒸7分钟左右，可以插筷子竖立，就熟透了。

菜谱创建时间：2021-06-04 23:00:04