消除小肚腩^0^ 去湿茶咯

作者： 快乐威威118

今晚看见孩子的小肚子“顾顾”天呀，感觉做起来，祛湿又消肚。

用料

• 米 约10小杯
• 姜 300g
• 黑枣 30颗

消除小肚腩^0^ 去湿茶咯的做法步骤

步骤 1

①把黑枣去壳， （因家里只有黑枣，所以就用了它） ②把姜切小段。 ③把米洗下。 把所有材料备好，待用。

步骤 2

先把姜倒入不粘锅翻炒，差不多干时再倒红枣片，先把这二个炒至8成熟倒去，放着。 再把大米单独翻炒至金黄色，差不多好时到，将红枣再倒入米中一起翻炒至到完成。 就你是最上面首个图片的样子，放冷装入密封的玻璃瓶中。

消除小肚腩^0^ 去湿茶咯的小贴士

①火候不宜过大，须要不停的翻动。 ②放冷至放入玻璃密封瓶中。 ③需要吃多少就取多少。 ④如果热气可以加入菊花或者绿茶稍微炒一下。

菜谱创建时间：2021-06-22 22:55:29