香辣过瘾超好吃的凉拌花菜，脆爽可口还解腻

作者： 厨房笔记-fang

💥花菜不要再炒啦，试试这个清爽解腻的凉拌花菜！包你上桌就光盘，就算多吃也不怕长肉哈～减脂期也是一点负担都没有，快来试试吧～

用料

• 花菜 半个
• 葱花 5克
• 蒜 3瓣
• 辣椒粉 1勺
• 小米辣 3个
• 糖 10克
• 盐 5克
• 醋 2勺
• 生抽 2勺
• 蚝油 1勺

香辣过瘾超好吃的凉拌花菜，脆爽可口还解腻的做法步骤

步骤 1

碗中加入蒜末，小米辣，辣椒粉，葱花

步骤 2

淋入热油

步骤 3

加入少许盐

步骤 4

2勺生抽

步骤 5

2勺陈醋

步骤 6

一勺蚝油

步骤 7

半勺白糖，搅拌均匀

步骤 8

花菜洗干净切小朵

步骤 9

下锅焯熟

步骤 10

捞出

步骤 11

倒入酱汁

步骤 12

放入香菜

步骤 13

拌匀即可

步骤 14

太好吃了！

菜谱创建时间：2021-06-26 23:10:15