苦瓜洗净切开,用不锈钢匙勺去种和白瓤再次洗净。
斜切成薄片。
放入盆中,放入1匙勺盐,放置15-20分钟,待苦瓜出水变软。
把苦瓜腌出的水挤干净备用。准备葱花,两个鸡蛋打散放入碗中,放适量盐搅拌均匀。锅内热油,放入葱花炒香。
放入苦瓜,中火翻炒一会,翻炒至颜色更绿。
倒入打散的鸡蛋炒匀,放入1小匙勺盐,待鸡蛋翻炒成形。
鸡蛋炒熟关火装盘即可,全程讲究速度,苦瓜不要炒久,时间长了苦瓜就不清脆了。