超简单的味好美黑胡椒酱烤巴沙鱼的做法

作者： 平_青岛

想换换风格，试试靓丽的减脂轻食～

用料

• 巴沙鱼 1条
• 味好美黑胡椒酱 适量

超简单的味好美黑胡椒酱烤巴沙鱼的做法的做法步骤

步骤 1

巴沙鱼洗净焯水，清焯即可，否则烤的时候出水厉害，焯水的时候会有很多沫子，感觉这样处理一下也干净

步骤 2

巴沙鱼切花刀，两面都切，不要切断，花型随意，我就划点方块块，让酱味儿进去就行，两面涂酱，涂抹均匀

步骤 3

我用的味好美黑胡椒酱

步骤 4

涂抹好，覆保鲜膜或连盘子装入保鲜袋，冷藏一夜

步骤 5

早上入烤箱180℃，15分钟OK啦

步骤 6

摆一个减脂餐盘吧，有青椒肉丝炒饭、黑胡椒酱烤巴沙鱼，火龙果、蓝莓

步骤 7

健康、漂亮又美味

菜谱创建时间：2021-06-28 11:14:51