黄皮圆肉炖瘦肉汤

作者： f枫子

1.矿泉水煮开后放凉（家里老人教的，也不知道为什么）； 2.瘦肉剁碎，把剁好的肉放进凉开水里泡一个小时； 3.黄皮用盐泡一下，多洗几次，去掉里面的核（也可以不去掉的，不过会有点苦的，也可以留下几个带核的，听说里面的核也是精华）； 3.全部材料放一起（瘦肉➕黄皮➕圆肉），炖汤一个半小时或者2个小时； 4.炖好后试一下味道够不够，再放适量的盐调味。 功效：清热止咳化痰 健脾胃🥰

用料

• 瘦肉
• 圆肉
• 黄皮

黄皮圆肉炖瘦肉汤的做法步骤

步骤 1

瘦肉，圆肉，黄皮

步骤 2

😄

黄皮圆肉炖瘦肉汤的小贴士

1.黄皮的核也可以不去掉的，不过会有点苦的，也可以留下几个带核的，听说里面的核也是精华； 2.炖好后试一下味道够不够，再放适量的盐调味。

菜谱创建时间：2021-07-01 11:38:23