儿童凉茶（微凉）

作者： Emily妈咪私厨

灯心草～利尿 泻热 贡菊～清热解毒 桑叶～清肺润燥 麦芽～食积不消

用料

• 灯心草 2个
• 贡菊 10-15粒
• 干桑叶 2片
• 麦芽（可放可不放） 一把

儿童凉茶（微凉）的做法步骤

步骤 1

清洗干净食材，加两碗水，大火煮开改中小火煮10分钟后放少许冰糖（可不放）继续煮10分钟后关火。 不揭盖焖10分钟，晾凉就可以喝了

儿童凉茶（微凉）的小贴士

小孩不用煲什么很凉的凉茶给他们喝的，就菊花桑叶什么的就行了，一个月和两三次就可以了 小孩喝可以放少许冰糖，或者一粒蜜枣调味就可以了

菜谱创建时间：2021-07-06 12:31:20