低脂，鸡胸肉馅饺子

作者： 我爱美食啊呦

用料

• 鸡胸肉 1块
• 韭菜 一把
• 包菜 几片
• 西芹 3根
• 生姜 1小块
• 盐 适量
• 生抽 1勺
• 老抽 适量
• 鸡精 适量
• 耗油 适量
• 鸡蛋 1个
• 十三香 1小勺

低脂，鸡胸肉馅饺子的做法步骤

步骤 1

准备一块鸡胸肉剁成肉沫，将提前清洗好的包菜和西芹剁碎，韭菜切碎

步骤 2

像这样，洒上适量十三香，食盐，生抽，老抽，耗油，鸡精，再打入一个鸡蛋

步骤 3

抓拌均匀待用

步骤 4

将提前准备好的饺子皮，放入馅料，包好

步骤 5

煮好后出锅，配上自己喜欢的沾汁，满满的馅料，比买的饺子好吃多了

低脂，鸡胸肉馅饺子的小贴士

注意，清洗后的韭菜和包菜最好凉干水分，不然容易出水，馅料出水多饺子不好捏

菜谱创建时间：2021-07-07 09:55:35