🔥273kcal｜鱿鱼杂蔬烤箱版｜超简单

作者： 某台不知名导演

用料

• 南瓜 半个
• 西兰花 8朵
• 蘑菇 些许个
• 洋葱 1/4个
• 鱿鱼圈 7个

🔥273kcal｜鱿鱼杂蔬烤箱版｜超简单的做法步骤

步骤 1

准备各种蔬菜

步骤 2

加海盐黑胡椒

步骤 3

鱿鱼鸡肉用生抽耗油腌制

步骤 4

铺蔬菜

步骤 5

铺肉

步骤 6

开烤

步骤 7

烤180度 20分钟

步骤 8

好了

步骤 9

好了

菜谱创建时间：2021-07-10 10:58:49