夏日必备安心晚餐！0难度轻食手卷寿司

作者： 成分控Jiying

夏日就是想要做点 无油烟 & 又快手的料理 于是这道【手卷寿司】成为了 我近期特别喜欢的一道菜 只需要准备一些蔬菜 再卷起来就可以啦 今天分享给大家

用料

• 煮熟的藜麦饭 半碗
• 煎鸡蛋切成条状 1个
• 煎豆腐切成条状 1块
• 煮熟的蘑菇 1碗
• 牛油果 1个
• 胡萝卜丝 1个
• 黄瓜丝 1根
• 生菜 1-2颗
• 【Jiying的酱汁】
• 酱油 1勺
• 生姜末 1碟
• 半颗柠檬的汁 半个
• 香油 1勺

夏日必备安心晚餐！0难度轻食手卷寿司的做法步骤

步骤 1

给所需材料来一个全家福look，方便宝宝们参照哦

步骤 2

STEP 1：黏住你 “卷海苔好帮手-藜麦” 拿出一张海苔 在海苔两端分别加入少许藜麦饭 Tip：加了藜麦饭 可以帮助卷海苔时更好粘合哦

步骤 3

STEP 2：蔬菜混合物 “多种蔬菜，随意搭配” 接下来就是加入蔬菜在海苔上 大家家里有什么蔬菜就用什么蔬菜 非常灵活~ （我加入了生菜、胡萝卜、黄瓜 牛油果、蘑菇、豆腐、鸡蛋）

步骤 4

STEP 3：卷起来 “压压紧，蘸一蘸” 蔬菜加好后 就压紧海苔使劲卷成一个条状 卷到收口处正好利用 STEP 1的藜麦饭粘合 随后即可蘸酱汁享用这份美味吧

菜谱创建时间：2021-07-18 19:45:58