简单易学的蒜末油麦菜

作者： 清欢女子健身付裕

减肥期间，每天必须一份青菜，当然不减肥，每天也要一份青菜🥬快吃起来啊，这么好吃😋

用料

• 油麦菜 3把
• 大蒜 3瓣
• 盐 3克
• 鸡精 半勺

简单易学的蒜末油麦菜的做法步骤

步骤 1

油麦菜洗干净，剥蒜，嚼碎

步骤 2

锅里加一点油

步骤 3

加入蒜末爆香

步骤 4

倒入油麦菜，翻炒

步骤 5

最后调味

步骤 6

装盘即可享受😎

简单易学的蒜末油麦菜的小贴士

青菜快速翻炒，太干就加一丢水

菜谱创建时间：2021-07-21 06:40:17