苹果山楂水

作者： 妍晓晓

孩子爱喝的水果茶有很好的消食效果，大人孩子没胃口，有口气，积食，便秘，都可以喝的。 我平常不给孩子吃什么保健品，有什么不严重的小问题就食疗，觉得有效的就分享给大家！山楂用新鲜的或干的都可以！不喜欢喝酸的，不要放太多山楂！

用料

• 苹果 1个
• 山楂 适量
• 红枣 6颗
• 水 适量
• 黄冰糖 适量

苹果山楂水的做法步骤

步骤 1

苹果用盐抹洗干净，去蒂去核，切小片，和山楂，去核红枣，不喜欢酸可少放山楂

步骤 2

一起放砂锅加清水煲30分钟

步骤 3

最后放黄冰糖

步骤 4

煲好的

步骤 5

消积、健脾、益肺、减脂

步骤 6

酸酸甜甜很好喝

步骤 7

一星期喝一次

菜谱创建时间：2021-07-23 16:47:09