【消耗蛋白】少少糖双皮奶

作者： 今天炸厨房了吗居然重名了

为啥会多4个蛋白呢，感兴趣的可以看看我上个菜谱😅 这次双皮奶非常成功！是吃完了我就不想再夸某校的程度🤗 但是非常不甜‼️我觉得双皮奶不放糖可能都可以做，但是嗜甜人士建议直接double

用料

• 蛋白 4个
• 牛奶 750克
• 糖 30克

【消耗蛋白】少少糖双皮奶的做法步骤

步骤 1

我先把牛奶分了四碗，微波炉叮烫，透凉后把牛奶皮挑破，牛奶倒入混合好糖的鸡蛋清，搅拌均匀，过筛后倒回各碗，上汽后大火10分钟，焖10分钟，放入冰箱，第二天早餐🈶️！

步骤 2

真•双皮奶，很厚

步骤 3

超级好吃，现在已经无欲无求啦，嗝～

【消耗蛋白】少少糖双皮奶的小贴士

觉得不甜可以最后吃的时候再加蜂蜜嗷！

菜谱创建时间：2021-07-25 10:23:48