减肥大拌菜

作者： 黄女士不挨饿

准备减肥比较好的食材，蛋白质，膳食纤维，维生素

用料

• 生菜 片
• 黄瓜 根
• 盐 克
• 生抽 勺
• 醋 勺

减肥大拌菜的做法步骤

步骤 1

西兰花豆皮下水煮一下捞出

步骤 2

准备灵魂小料汁：蒜沫，小米辣，芝麻，一点盐，味精，生抽，蚝油，醋，加一点纯净水

步骤 3

我又切了几片牛肉

步骤 4

加入料汁

步骤 5

是不是绝了，戴手套抓拌均匀即可

步骤 6

不好吃来打我

步骤 7

拍照都好看😄多余的放冰箱下午在吃

菜谱创建时间：2021-08-03 12:40:53