灵芝石斛炖白鸽汤
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作者：
早茶暮食
滋阴安神养气，提高免疫力，提高睡眠质量，调节血糖。
用料
灵芝
5克
石斛
3克
花旗参
2克
白鸽
1只
玉竹
4片
麦冬
5克
枸杞
1把
红枣
4颗
姜片
2片
灵芝石斛炖白鸽汤的做法步骤
步骤 1
白鸽炒一下水没有这么油
步骤 2
灵芝石斛泡30分钟
步骤 3
把所有食材放入炖盅，注入适量清水，炖2小时即可
灵芝石斛炖白鸽汤的小贴士
炖汤用老鸽最好
菜谱创建时间：2021-08-03 16:05:45
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