燕麦麸布朗尼-无麸质无蛋无奶

作者： 天空_xiu

可用燕麦片打成粉，也可以用燕麦麸，能吃鸡蛋的朋友可加1-2个鸡蛋

用料

• 燕麦麸 250克
• 熟香蕉 3根约400克
• 芝麻酱/花生酱/杏仁酱 100克
• 可可粉/刺槐豆粉 40克
• 泡打粉 1/4 tsp
• 盐 2克
• 椰子糖/椰枣碎 30克/6颗

燕麦麸布朗尼-无麸质无蛋无奶的做法步骤

步骤 1

香蕉压成泥，加入芝麻酱，糖，搅拌均匀（如芝麻酱很干，加10-15克水搅拌成糊状）

步骤 2

加入其它所有材料

步骤 3

混合均匀

步骤 4

倒入模具中，铺平

步骤 5

烤箱预热，180度烤20-25分钟

菜谱创建时间：2021-08-07 14:11:54