【8m+】辅食肠万能公式

作者： manu

有肉有菜还有蛋，既适合抓又适合嚼，肉肠真是太适合做宝宝的手指食物啦！

用料

• 肉类 60g
• 蔬菜类 40g
• 鸡蛋 1个
• 玉米淀粉 10g
• 水果类（可省） 20g
• 奶酪（可省） 一丢丢

【8m+】辅食肠万能公式的做法步骤

步骤 1

★肉类可选：猪、牛、羊、鸡、三文鱼、鳕鱼、虾。 ★蔬菜类可选：胡萝卜、西蓝花、土豆、山药、玉米、青豆、香菇、蘑菇…… ★水果类可选：苹果、梨、香蕉、牛油果、冬枣…… ----- 例如： ♥︎猪肉+玉米+梨 ♥︎牛肉+山药+胡萝卜 ♥︎鳕鱼+西蓝花+奶酪 ……

步骤 2

【生肉做法】：所有材料放入拉拉神器，拉成碎末状，灌入模具，蒸20分钟，焖5分钟。 这种做法比较细腻，适合刚接触手指食物的宝宝，如果需要更细腻可以改用料理棒搅碎成泥状灌入模具。

步骤 3

【熟肉做法】：肉类蒸熟，搅碎至碎末状，再加入其他材料一起搅碎，灌入模具，蒸20分钟焖5分钟。 这种做法肉肠会有颗粒感，口感更丰富。

菜谱创建时间：2021-08-07 20:32:42