无需过油的健康美食之凉拌秋葵
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作者：
薄荷cc小厨房
用料
秋葵
根
蒜
瓣
生抽
勺
蚝油
勺
糖
克
盐
克
小米椒
个
无需过油的健康美食之凉拌秋葵的做法步骤
步骤 1
秋葵洗净 去头尾 中间切段 热水焯一下（加一滴油 保色）用凉水拔一拔
步骤 2
调汁：大蒜3头捣碎 小米辣切段 耗油1勺 生抽2勺 盐1勺 糖半勺 加点水
步骤 3
浇汁 完成 又是美美的一餐
菜谱创建时间：2021-08-13 14:33:26
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