玉米山药排骨汤

作者： 早茶暮食

山药含有大量的淀粉和维生素，蛋白质、氨基酸、帮助肠胃消化吸收，促进肠蠕动，可以帮助准妈妈预防便秘，和玉米、排骨炖成汤后，营养丰富，味道鲜美，刺激食欲，是非常适合孕妇的汤品。

用料

• 排骨 200克
• 玉米 1根
• 山药 半根
• 红枣 4颗
• 生姜 2片

玉米山药排骨汤的做法步骤

步骤 1

排骨焯水，洗干净

步骤 2

将排骨玉米山药红枣一起放炖盅中炖2小时即可

菜谱创建时间：2021-08-20 10:23:00