白灼秋葵

作者： 爱烘焙的紫君

秋葵有蔬菜王之称，是一种高蛋白低脂肪低热量的绿色食材，营养价值很高，秋季食用，健胃滋补，白灼的做法，简单又健康。

用料

• 秋葵 9根
• 大葱 1段
• 小米辣 2个
• 生抽 2勺
• 油 适量

白灼秋葵的做法步骤

步骤 1

准备食材：秋葵洗净切去蒂，大葱和小米椒切丝

步骤 2

秋葵放到烧开水的锅中，焯水3分钟

步骤 3

秋葵装盘，淋上生抽

步骤 4

表面摆放葱丝和辣椒丝

步骤 5

起锅烧热油，淋到葱丝上

步骤 6

完成

菜谱创建时间：2021-08-22 23:33:44