手抓饼卷饼（早饭）

作者： 媛来笔记

早饭卷饼，简单省时，可卷喜欢吃的任何食材 面饼+鸡蛋+蔬菜保证一上午营养 有娃上学必备 饼胚自己做也很方便，一次多做几张冷冻，早上拿出来不需要解冻直接烙

用料

• 鸡蛋 1个
• 手抓饼 1张
• 生菜 一片
• 火腿 一片
• 盐 少许克
• 黑胡椒 少许勺
• 豆瓣酱 少量勺

手抓饼卷饼（早饭）的做法步骤

步骤 1

电饼铛预热刷油，手抓饼冰箱拿出来不需解冻，直接烙，一分钟不用，翻面

步骤 2

打散一个鸡蛋在饼上

步骤 3

撒上少许盐和黑胡椒（可不加，后边还要刷酱），鸡蛋基本定型后翻面

步骤 4

刷上自己喜欢的酱，铺上生菜，火腿，把饼圈起来，出锅开吃

步骤 5

最后可以用食品包装纸抱起来，我用的硅油纸（烤箱用），娃上学带早饭，抱起来带到学校吃起来方便

手抓饼卷饼（早饭）的小贴士

饼很薄，全程也就三分钟左右 为了早上节省时间，我是晚上把用的生菜火腿都洗好切好，早上直接用

菜谱创建时间：2021-09-01 14:00:59