快手、低脂～香煎鸡胸肉

作者： 老周记美食

用料

• 鸡胸肉 1块
• 黑胡椒 1勺
• 盐 2克
• 料酒 1勺
• 鸡蛋 1个
• 蒸鱼豉油 1勺
• 糖 2克

快手、低脂～香煎鸡胸肉的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉清洗，切片。

步骤 2

加入所有调味料拌匀腌制半小时。

步骤 3

油温6成热，煎鸡胸肉。

步骤 4

煎至两面微黄即可。

步骤 5

减肥又解馋啊。

菜谱创建时间：2021-09-09 16:07:34