五分钟快手早餐❗️吐司的花样吃法✅减肥食谱

作者： 阿静的减脂小厨房

早上要好好吃早餐哦～今天这一款减脂的也可以做哦～上班族都能轻松搞定，减肥的换成全麦吐司就可以啦～

用料

• 鸡蛋 1个
• 芝士片 1片
• 吐司 1片

五分钟快手早餐❗️吐司的花样吃法✅减肥食谱的做法步骤

步骤 1

准备一片吐司

步骤 2

中间用勺子压一下

步骤 3

中间打入一个鸡蛋

步骤 4

盖上一片芝士

步骤 5

空气炸锅（烤箱）170度10分钟

五分钟快手早餐❗️吐司的花样吃法✅减肥食谱的小贴士

具体温度根据自己的烤箱脾气来定～外酥里嫩超好吃减肥减脂必备哦～

菜谱创建时间：2021-09-12 10:25:04