碳水星人的早餐缩影

作者： 哎呀呀呀feifei

崽崽去住校了，早餐变得敷衍了事，只为了满足碳水的渴望😂

用料

• 鸡蛋 1个
• 米饭 半碗
• 拌饭海苔 2勺
• 午餐肉 2片
• 油渣 1勺
• 牛奶 1杯
• 咖啡 1杯
• 汤圆 4个

碳水星人的早餐缩影的做法步骤

步骤 1

一个抹茶味的瑞士卷（山姆买的），一杯两个浓缩的自制拿铁

步骤 2

剩饭加上拌饭海苔（山姆买的），混一点煎过猪油剩下的肥肉油渣，团起来，再加一杯咖啡

步骤 3

剩饭加上午餐肉丁和拌饭海苔炒出一碗蛋炒饭，起锅时加点葱花会更香，配一碗海带丝汤

步骤 4

黑芝麻馅儿的薄皮汤圆＋荷包蛋，切一个猕猴桃弥补早餐一直没有维C在里面，加一杯牛奶

碳水星人的早餐缩影的小贴士

吃饱，满足碳水渴望

菜谱创建时间：2021-09-12 16:05:33