养眼护眼–古代文人的护眼方

作者： 四季食疗小燕

古代文人的护眼方👀 秋季眼睛干涩，视力模糊，看不清，其实和季节是有关系的，肯定和看手机也有关系[偷笑] 肺金克肝木，秋季属肺，肺的能量高了就会克制肝，所以秋季容易情绪低落，眼睛干涩不舒服，所以这个时候养眼睛对视力特别有效。#秋季食疗#养眼护眼

用料

• 黑豆 一大把克
• 红枣 七八九颗
• 枸杞，莲子心 少许克

养眼护眼–古代文人的护眼方的做法步骤

步骤 1

黑豆泡半个小时，红枣，枸杞，莲子心放入养生壶里，放入水，煮半个小时

步骤 2

咕咚咕咚，半个小时就可以啦，口感清甜好喝

菜谱创建时间：2021-09-15 20:31:32