无油无盐刷脂期可食用之无敌大鸡腿🍗

作者： 懒癌小厨娘_

大鱼大肉惯了 摸摸肚皮竟然又多了三层膘 吓得我赶紧吃个大鸡腿 无油无盐，这下应该能减肥了吧

用料

• 鸡腿 3只
• 料酒 2勺
• 蚝油 1勺
• 生抽 2勺
• 黑胡椒粉 1勺
• 大蒜末 适量

无油无盐刷脂期可食用之无敌大鸡腿🍗的做法步骤

步骤 1

鸡腿改刀，到时候可以更入味

步骤 2

加入生抽 料酒 黑胡椒粉 蚝油，给它均匀按摩💆一下

步骤 3

口味比较重 我又加了点大蒜末 嘿嘿🤭

步骤 4

锡纸包裹蒸20分钟左右，最后出锅成品，太香啦

步骤 5

又嫩又香

菜谱创建时间：2021-09-17 18:23:31