秋葵洗干净 ,放入沸水30s左右 焯下水捞起放凉
牛肉粒放入淀粉,耗油 , 黑胡椒酱腌制会。黑胡椒酱也可用:生抽耗油黑胡椒碎代替
热锅冷油放入葱姜粒炒一下
倒入牛肉翻炒一会直到变色,盖盖中小火闷一会
倒入秋葵翻炒一会
出锅前尝下味道,淡了放点盐