无须泡豆的鹰嘴豆南瓜浆1

作者： 薄荷妙妙

破壁机/豆浆机，不用泡豆快手餐

用料

• 鹰嘴豆（干） 30克
• 去皮老南瓜 80克
• 红豆（不是赤小豆） 20g
• 红枣（去核） 6-8颗
• 纯净水 600-800克
• 黄豆（可不加） 10-20克

无须泡豆的鹰嘴豆南瓜浆1的做法步骤

步骤 1

原料洗净，倒入破壁机

步骤 2

加入600-800g冷水，开豆浆模式。

无须泡豆的鹰嘴豆南瓜浆1的小贴士

想喝稠点水可少一点，反之。适量增减！ 放了黄豆的厨友，不要少于600g水。以免太稠

菜谱创建时间：2021-10-01 11:51:12